{"id":8919,"date":"2017-04-07T08:35:55","date_gmt":"2017-04-07T07:35:55","guid":{"rendered":"http:\/\/gronnejenter.no\/?p=8919"},"modified":"2017-04-07T08:35:55","modified_gmt":"2017-04-07T07:35:55","slug":"5-trinn-for-a-gjore-sykkelen-varklar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xn--grnnejenter-hgb.no\/?p=8919","title":{"rendered":"5 trinn for \u00e5 gj\u00f8re sykkelen v\u00e5rklar"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

P\u00e5 s\u00f8ndag\u00a0kosa jeg meg med sykkel og vaskeb\u00f8tte i sola. Og denne uka har jeg frydet meg p\u00e5 sykkelsete fra og til jobb. V\u00e5ren er herlig p\u00e5 sykkel, men det kan v\u00e6re et tiltak \u00e5 komme opp p\u00e5 hjulene igjen etter vinteren – her f\u00e5r du en enkel 5-trinnsliste for \u00e5 gj\u00f8re terskelen lavere.
\n<\/p>\n

1. Vask sykkelen.\u00a0<\/strong>Det er ikke bare vinduene som trenger en v\u00e5rrengj\u00f8ring n\u00e5r solen begynner \u00e5 titte fram igjen. Jeg fant fram lunkent vann og klut\u00a0og satt i gang med sykkelen. Begynn med setet og styret og ta det som er mest skittent til slutt.<\/p>\n

2. T\u00f8rk av kjedet.<\/strong>\u00a0Det som trenger s\u00e6rlig oppmerksomhet er kjedet. Her kan det samle seg\u00a0grus og liknende som skader kjede og tannhjul. Jeg brukte en gammel tannb\u00f8rste, men du kan fint ogs\u00e5 bruke et lite t\u00f8ystykke.<\/p>\n

Det skal sies at dersom du var flink og stelte sykkelen din f\u00f8r du satte den inn for vinteren er disse to f\u00f8rste punktene ikke s\u00e5 viktig som det var for min del. Jeg hadde, ente \u00e5ret p\u00e5 rad, glemt sykkelen min i sykkelstativet i bakg\u00e5rden hele vinteren.<\/p>\n

3. Sm\u00f8r kjedet med olje.\u00a0<\/strong>Kjedet p\u00e5 sykkelen trenger ogs\u00e5 litt ny fuktighet etter en lang vinter. Du kan bruke alle slags sm\u00f8roljer, men det finnes ogs\u00e5 egne for sykkel. Det kan v\u00e6re lurt \u00e5 t\u00f8rke litt etter du har smurt p\u00e5 olja. Hvis det er veldig klissete er det lettere for grus og st\u00f8v \u00e5 feste seg til \u00a0kjedet.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

4. Sjekk bremsene.\u00a0<\/strong>Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re lurt \u00e5 sjekke bremsene f\u00f8r du setter utfor Ullev\u00e5lsveien. Om det bare er bittelitt du trenger \u00e5 stramme dem er det som regel noen knotter akkurat hvor vaieren g\u00e5r fra bremsene p\u00e5 sykkelen. Her kan det justeres. Ellers m\u00e5 man stramme det like over hjulet der hvor bremsene er koblet til vaieren (om man ikke har skivebremser da). Her er\u00a0video som forklarer hvordan det gj\u00f8res<\/a>.<\/p>\n

5. Pump opp dekkene.\u00a0<\/strong>Sist, men ikke minst trenger dekkene ogs\u00e5 litt pumping for \u00e5 komme i form. Finn fram pumpa eller stikk innom n\u00e6rmeste bensinstasjon og bruk deres effektive lufttrykk.<\/p>\n

Lykke til med v\u00e5rstellet og kos deg p\u00e5 sykkelen i helga!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

P\u00e5 s\u00f8ndag\u00a0kosa jeg meg med sykkel og vaskeb\u00f8tte i sola. Og denne uka har jeg frydet meg p\u00e5 sykkelsete fra og til jobb. V\u00e5ren er herlig p\u00e5 sykkel, men det kan v\u00e6re et tiltak \u00e5 komme opp p\u00e5 hjulene igjen etter vinteren – her f\u00e5r du en enkel 5-trinnsliste for \u00e5 gj\u00f8re terskelen lavere.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[74,494,495,80,496,88,94,321,497],"class_list":["post-8919","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-arkiv","tag-baerekraftig-livsstil","tag-diy","tag-gjor-det-sjael","tag-gjor-det-sjol","tag-gjore-selv","tag-miljovennlig-livsstil","tag-sykkel","tag-var","tag-varstell-av-sykkelen"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.xn--grnnejenter-hgb.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8919","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.xn--grnnejenter-hgb.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.xn--grnnejenter-hgb.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--grnnejenter-hgb.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--grnnejenter-hgb.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8919"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.xn--grnnejenter-hgb.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8919\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.xn--grnnejenter-hgb.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8919"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--grnnejenter-hgb.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8919"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--grnnejenter-hgb.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8919"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}