{"id":2641,"date":"2014-06-21T15:47:56","date_gmt":"2014-06-21T14:47:56","guid":{"rendered":"http:\/\/gronnejenter.no\/?p=2641"},"modified":"2014-06-21T15:47:56","modified_gmt":"2014-06-21T14:47:56","slug":"oslos-beste-joggeturer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xn--grnnejenter-hgb.no\/?p=2641","title":{"rendered":"Oslos beste joggeturer?"},"content":{"rendered":"

\"Forside\"<\/a><\/p>\n

Noe av det beste med sommerhalv\u00e5ret er at trenings\u00f8kta kan flyttes fra treningssenteret og ut i naturen. Med sine mange uteomr\u00e5der, er Oslo et fantastisk sted for joggeentusiaster. Her er noen av mine favorittjoggesteder i Oslo. Hva er dine?<\/b><\/p>\n

<\/p>\n

Opp til Ekebergparken: panoramautsikt over byen<\/b><\/p>\n

[youtube=http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=n1zFUrKdYCk&w=800&h=430]<\/p>\n

 <\/p>\n

Turen opp til Ekebergparken er min favoritt. Med trappene opp\u00a0p\u00e5 gangstien langs\u00a0Kongsveien\u00a0f\u00e5r man dessuten litt trappetrening i samme slengen. Oppe ved Ekebergrestauranten kan man riste ut melkesyren mens man ser utover byen, f\u00f8r turen g\u00e5r inn i den omdiskuterte skulpturparken.<\/p>\n

\"ekebergkollasj2\"<\/a><\/p>\n

Det beste med \u00e5 jogge i Ekebergparken er selvf\u00f8lgelig at man kan jogge seg fra utsiktspunkt til utsiktspunkt der man kan se utover fjorden og byen. Bakkene og trappene opp gir dessuten superbra trening. Om ikke panoramautsikt, skog og et relativt mykt underlag er nok kan man ikke minst la seg underholde av skulpturer og kunstinstallasjoner p\u00e5 veien. Ta\u00a0en av de andre stiene langs Valhallveien ned til Konows gate (det er flere alternativer, s\u00e5\u00a0pr\u00f8v litt forskjellig) \u00a0s\u00e5 f\u00e5r du en fin runde. Jeg\u00a0pleier \u00e5\u00a0ta\u00a0en sti som g\u00e5r\u00a0rett nedenfor skulpturen p\u00e5 bildet over.<\/p>\n

\"Ekebergkollasj<\/a><\/p>\n

\"Lysbilde1\"<\/a><\/p>\n

Idyll p\u00e5 Bygd\u00f8y\u00a0<\/b><\/p>\n

\"Bygd\u00f8y<\/a><\/p>\n

P\u00e5 Bygd\u00f8y kan man\u00a0l\u00f8pe p\u00e5 ordentlig mykt underlag, med en dose skog og tr\u00e6r. Utsikten over fjorden gj\u00f8r det er helt nydelig \u00e5 jogge langs vannkanten. For \u00e5 komme seg dit kan man ta sykkelveien fra Aker Brygge langs E18\u00a0(fin tur i seg selv), ikke ta av i den store rundkj\u00f8ringen (bilveien til Bygd\u00f8y), men ta til venstre ved Bygd\u00f8yveien og fortsett\u00a0inn Hengsengveien (en liten grusvei) inn mot Bygd\u00f8y Sj\u00f8bad. Parker sykkelen ved Sj\u00f8badet og start joggeturen langs strandkanten. Herfra kan man\u00a0l\u00f8pe vekselvis inn i skogen og ned langs vannet. Og f\u00f8r man drar hjem, kan man jo ta seg en liten dukkert:) Kjempefint!!<\/p>\n

\"bygd\u00f8y<\/a><\/p>\n

Fra Blindern til Sognsvann<\/b><\/p>\n

Sognsvann-rundt er jo en typisk klassiker og s\u00e5pass popul\u00e6r at man ofte f\u00e5r\u00a0f\u00f8lelsen\u00a0av\u00a0\u00e5 jogge i k\u00f8. G\u00e5r man heller av banen p\u00e5 Blindern\u00a0(eller tar trikken til Rikshospitalet) og jogger opp til Sognsvann, demper man k\u00f8joggingstendensene litt og f\u00e5r dessuten litt skogsti og oppoverbakker p\u00e5 kj\u00f8pet. Det finnes en oppmerket sti fra bak Rikshospitalet.\u00a0N\u00e5r man kommer opp\u00a0til Riksen, ta gangveien\u00a0som g\u00e5r slik at man har sykehuset p\u00e5 h\u00f8yre h\u00e5nd. Derfra kommer man seg fort inn i skogen og inn p\u00e5 merket l\u00f8ype.\u00a0Her f\u00e5r man b\u00e5de litt sti og litt skog og endel \u00e5kre og grusvei,\u00a0og for en utrolig befriende f\u00f8lelse \u00e5 faktisk ha jogget opp til Sognsvann og ikke bare rundt:). Det mest tilfredsstillende er jo \u00e5 vinke farvel til k\u00f8joggerne n\u00e5r man er ferdig\u00a0med rundene sine\u00a0og jogge lett nedover igjen, men om man er blitt for sliten kan man jo ogs\u00e5 bare ta banen tilbake til sentrum. Bildet er fra en av mine f\u00f8rste joggeturer til Sognsvann i v\u00e5r.<\/p>\n

\"sognsvann\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Noe av det beste med sommerhalv\u00e5ret er at trenings\u00f8kta kan flyttes fra treningssenteret og ut i naturen. Med sine mange uteomr\u00e5der, er Oslo et fantastisk sted for joggeentusiaster. Her er noen av mine favorittjoggesteder i Oslo. Hva er dine?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-2641","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-arkiv"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.xn--grnnejenter-hgb.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2641","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.xn--grnnejenter-hgb.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.xn--grnnejenter-hgb.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--grnnejenter-hgb.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--grnnejenter-hgb.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2641"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.xn--grnnejenter-hgb.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2641\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.xn--grnnejenter-hgb.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2641"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--grnnejenter-hgb.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2641"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--grnnejenter-hgb.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2641"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}